Elke avond om 20.30 één vraag in je mail
Zeven avonden lang krijg je één vraag uit de route, met korte uitleg en een link naar de app. Niet meer dan dat. Je leest hem als het je uitkomt, en je slaat over wat je wilt.
Wat je krijgt
- Avond 1
Eén zin is genoeg. Schrijf op wat er gebeurde, en geef een cijfer van 0 tot 10.
- Avond 2
Waar zit het? Laat het verhaal even liggen en zoek het in je lichaam.
- Avond 3
Je zin zonder de ander. Haal de naam weg. Wat blijft er over?
- Avond 4
Ken je dit van vroeger? Vaak hoort er een oude zin over jezelf bij.
- Avond 5
Is het waar? Kijk naar je oude zin zonder oordeel, en niet in je eentje.
- Avond 6
Geef het uit handen. Wat je niet hoeft te dragen, schuif je over de lijn.
- Avond 7
Hoe erg is het nu? Het cijfer vertelt het eerlijk, ook als het niet zakte.
Wat er met je e-mailadres gebeurt
Je e-mailadres gebruiken we alleen voor deze mails. Het staat bij onze mailverzender, niet in de app. Wat je in de app typt, blijft op je telefoon.
Na de zeven avonden hooguit één mail per maand. Afmelden kan met één tik, onderaan elke mail.
Vragen
Wat krijg ik precies?
Zeven avonden lang, elke avond om 20.30, één mail met één vraag uit de route van Just make peace. Met een korte uitleg en een knop naar de app. Elke mail is korter dan 150 woorden.
Moet ik de app al hebben?
Nee. Je kunt de vragen ook gewoon lezen en voor jezelf beantwoorden. Wil je de route doen, dan staat de app klaar in je browser. Gratis, zonder account.
Wat gebeurt er na de zeven avonden?
Dan stopt de reeks. Daarna krijg je hooguit één mail per maand, bijvoorbeeld als er een nieuwe vraag op de site staat. Afmelden kan altijd met één tik.
Wat doen jullie met mijn e-mailadres?
Alleen deze mails sturen. We geven het niet door en we koppelen het niet aan wat je in de app doet. Meer staat op de privacypagina.
Is dit gratis?
Ja. De mails en de app zijn gratis. De Verdieping in de app, met logboek, is een abonnement van € 29,99 per jaar met 30 dagen proef; daar hoef je niets mee te doen.