Je broer of zus en die ene ruzie die nooit is uitgepraat
Het ging over de erfenis, over wie er voor je ouders zorgde, of over iets wat zo lang geleden is dat niemand meer weet hoe het begon. Op elke verjaardag zit het er weer tussen.
Klinkt een van deze zinnen bekend?
- Ik zorgde elke week voor mam, en hij kwam alleen met kerst.
- Zij kreeg altijd alles, en nu doet ze alsof dat niet zo was.
- Sinds de begrafenis hebben we elkaar niet meer gesproken.
Waarom juist dit blijft hangen
Een broer of zus kies je niet, en je raakt hem of haar ook niet kwijt. Je ziet elkaar bij je ouders, op verjaardagen, in de familie-app. Elke keer gaat het oude gesprek weer open, ook als niemand er iets over zegt.
Een ruzie tussen broers en zussen is zelden alleen van nu. Vaak gaat het ook over wie er vroeger werd gezien en wie niet. Vraag 4 vraagt of je dit kent van vroeger; hier is dat vaak letterlijk zo.
Zo kan vraag 1 eruitzien
Wat is er gebeurd? Eén zin is genoeg.
Mijn broer zei op mams verjaardag dat ik me altijd overal mee bemoei.
Hoe erg is het nu: 6
Doe vraag 1 nu. Hier, zonder account.
Wat is er gebeurd? Eén zin is genoeg.
Hoe erg is het nu, van 1 tot 10
1 = nauwelijks, 10 = het ergste
Blijft in je browser tot je tikt. Niets gaat naar een server.
Vragen die mensen stellen
Moet ik het eerst uitpraten voordat ik verder kan?
Nee. Uitpraten kan, als jullie het allebei willen. Maar je hoeft niet te wachten tot de ander zover is. De vragen gaan over wat het met jou doet, en dat kun je vannacht al doen, zonder dat de ander iets hoeft.
Er komt een verjaardag aan. Kan ik me voorbereiden?
Je kunt de vragen de avond ervoor doen, of de ochtend erna. Dan weet je welke oude zin er speelt voordat je naast elkaar aan tafel zit. Wat je op de verjaardag doet of zegt, kies je zelf.
Wat als de hele familie erbij betrokken is?
Begin met één persoon en één moment. Zo werkt vraag 1: één zin over één ander. Gaat het om meer mensen, doe de route dan vaker, elke keer met een andere persoon.
Wanneer wel hulp zoeken
Deze vragen zijn geen behandeling. Lig je er weken wakker van, gaat werken of zorgen niet meer, of denk je eraan om er niet meer te zijn, dan heb je meer nodig dan een app.
- Thuisarts.nl: wat je zelf kunt doen en wanneer je naar de huisarts gaat.
- MIND Korrelatie: anoniem praten, telefoon 0900 1450 of chat.
- 113 Zelfmoordpreventie: bel 113 of gratis 0800 0113, dag en nacht.
Of bel je eigen huisarts. Die kan met je kijken wat je nodig hebt.